モラハラ対処
「モラハラ」という言葉は出てこないのに、モラハラのことがよくわかる本をご紹介します。モラ夫がモラハラをしてしまう心理や被害者の心理、本当の意味で「自分らしく」生きられる考え方を紹介してくれる、おすすめの本です。
シングルマザーが一度は悩む「どうしてお父さんがいないの?」問題。その前段階の父親がいないことに対する子どもへの説明の仕方をご紹介します。
モラハラを受けたとき、「イライラする」「言い返したい」といった感情が湧いてくることはありませんか?やり返すことが無意味な理由と、そんな気持ちに対する考え方をご紹介します。モラ夫のみならず、職場でのパワハラにも応用できます。
生まれつき繊細な感覚を持つ「繊細さん」について書かれている『「繊細さん」の本』。モラハラ被害者がモラハラから脱出するためのヒントも書かれていると思ったので、ぜひ読んでほしい。読む際のポイントもあわせてご紹介しています。
自己肯定感の低いモラハラ被害者は、職場やママ友等日常生活においても、モラハラに遭い、いわゆる「生きづらさ」を感じている方も多いのではないでしょうか? 今回は、日常生活なや潜むモラハラに反応しない、相手にしない方法をご紹介したいと思います。 …
モラハラ夫との同居中、2人分の食費を月約2万円に抑えていました。 「生きる」ために見つけた節約術。食費を抑えるポイントとおすすめする本をご紹介しています。
離婚して、シングルマザーになるということは、「奥様」の地位を捨てることです。 周りからは、「お父さんは?」「旦那さんは?」と聞かれ、「いません」と答えると「あー」などと残念そうな声を漏らされることもあります。 それでも、シングルマザーという…
「旦那に上手にお願いする」は、通用しない。モラハラ夫に対する感謝や労いは、逆効果!モラハラが悪化する理由を解説します。【モラハラ特徴】 一般家庭ならば、旦那さんをおだてたり、褒めたりする方法で、家事を手伝ってもらったり、何か買いたいものがあ…
あの『鬼滅の刃』と、モラハラがどう関係しているの?と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、主人公、炭治郎が成長していく過程で、数々のヒントがちりばめられているのです。 前回のヒント①に引き続き、今回も大人気漫画『鬼滅の刃』より、モラハラに…
内容は知らずとも、タイトルだけは多くの人が知っているであろう、大人気漫画の『鬼滅の刃』。 今や子どもから大人までハマるその漫画に、モラハラとどう関わりがあるのかと思う人も多いとは思いますが、現代社会を生き抜く教科書とも言われている程のノウハ…
・モラハラを受けた私だけど、自分の子はモラハラに遭わないよう育てたい。・シングルマザーの私が、子どもに教えられることとはなんだろう。・モラハラ夫と一緒に暮らしているけど、結局、自分ってどうしたいのかわからない。 モラハラに遭う方は、自己肯定…
・モラ夫と離婚を決意してみてはみたものの、何から始めたらいいかがわからない。 ・モラ夫という特殊人物に特化した、離婚手続きの本がほしい。 モラハラ夫とどうにかして暮らしていく方法というよりも、モラ夫相手に離婚をどのように成立させていくか紹介…
『2年』という長い調停中、モラ夫の考えから脱出すべく、モラハラをする側、される側の心理を分析しました。 その中で、モラハラ被害者には、「私さえ我慢すればいい」と思い込み、モラハラを我慢してしまうという共通の心理があることに気づきました。 タイ…
調停中でもモラハラに遭った事例。モラ夫の理不尽な要求への対処の仕方。【モラハラ離婚調停体験記16】 前回、モラ夫は「強い俺」と「可哀想な俺」を使い分けて理不尽な要求を通そうとするという特徴をご紹介しました。 この特徴ですが、調停でも現れて理不…
前回、こちら↓の記事で、マイルールを押し付ける心理と従う心理をご紹介しました。 www.morarikonhint-sumi11re.com その心理をもとに、マイルール、すなわちモラハラに対処する基本的な考え方3つをご提案します。 この思考法は、モラ夫に限らず、職場やママ…
前回まで、マイルール2選をご紹介しました。 一般常識とは異なるものだったり、便利な家電の機能を使ってはいけなかったり、無茶苦茶なマイルール。 では、なぜこのようなものに私は従ってしまったのでしょう。 はじめに モラ男が、マイルールを押し付ける理…
こんにちは。 2年の調停期間含め、約5年モラハラ夫と関わり苦しめられ、無事調停離婚を果たした菫(すみれ)です。 昨今のコロナ禍。夫の在宅勤務。外出自粛。 「コロナDV」という恐ろしい言葉も生まれましたが、私も、今モラ夫と暮らしていたら悪質なモラハラ…
こんにちは。 モラハラ夫に苦しめられ、2年調停をして離婚を成立させた菫(すみれ)です。 今回は、私が実体験より学んだモラハラ夫とひとつの物事を進めるための心構えや対処法をお伝えしていきます。 モラハラ夫は、協力しないどころか、自分のやるべきこと…