モラハラを受けたとき、「イライラする」「言い返したい」といった感情が湧いてくることはありませんか？やり返すことが無意味な理由と、そんな気持ちに対する考え方をご紹介します。モラ夫のみならず、職場でのパワハラにも応用できます。